plenitud
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Mi experiencia con el Dr. Ernest Rossi
Muchas personas o avatares han tenido influencia importante en mi proyección. Tal vez, es porque siempre busco algo que aprender de las situaciones. El dr. Ernest Rossi, en particular, fue alguien quien logró conectar dos áreas de mi vida que disfrutaba, pero en las que no encontraba ninguna relación.
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Hipnosis Ericksoniana
La hipnosis ericksoniana es un estado modificado de conciencia que nos permite hacer cambios positivos en nuestros pensamientos y emociones, estando aún conscientes.
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Meditación: a través de los sentidos
Un ejercicio de meditación ideal para refrescarte emocionalmente. Tiene una duración de 10 minutos y lo puedes realizar sentado, acostado o de pie. Es ideal para cualquier tipo de lugar, inclusive con ruido moderado.
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Meditación y desapego
Hacerme responsable de mis pensamientos y de mis emociones, ha sido una piedra angular para mejorar la relación conmigo misma y con los que me rodean.
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Buda y Cerebro (Parte 4)
El dr. David del Rosario comenta que, la mayoría de las decisiones que tomamos, tratan de evitarnos el sufrimiento presente o futuro. Buda en su Noble Camino Óctuple nos invita a meditar con disciplina e intención.
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David del Rosario y la realidad
En mi artículo anterior sobre Buda y Cerebro, uno de los conceptos medulares, desde mi punto de vista, es como el dr. del Rosario nos indica que nosotros somos responsables de los pensamientos que elegimos como reales.