Despertar de la conciencia
Te comparto en estos artículos mi experiencia personal para encontrar el Despertar de la Conciencia.
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Hipnosis eriksoniana e hipnoterapia
Hoy les quiero comentar acerca de la hipnoterapia. Tal vez, ya hayas observado en mi sección de ejercicios que, en ocasiones, hablo de hipnosis ericksoniana y, en otras, de hipnoterapia.
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Mi aprendizaje sobre la mente libre de preocupaciones y la dra. Kershaw.
Cuando tenemos concepto muy arraigados a nivel consciente o inconsciente, puede suceder que, al enfrentarnos a ciertas situaciones, experimentemos un choque emocional.
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Cero Preocupaciones (Parte 2)
En esta segunda parte de mis notas sobre el libro “La mente libre de preocupaciones” de la dra. Carol Kershaw y su esposo el dr. Bill Wade, les hablaré sobre otros aspectos interesantes que podemos aplicar en nuestra vida diaria para fluir en plenitud y lograr el despertar de la conciencia.
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Mantras (Parte 2)
El “ajapa-japa” o “repetición sin esfuerzo” es un punto en el que podemos escuchar o recitar un mantra sin esfuerzo mental. Nuestro espacio interno se llena con su sonido permitiéndonos una meditación fluida.
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Mantras (Parte 1)
Si nunca has practicado la meditación con mantras, recitarlas puede parecer algo mecánico; pero esa repetición, con la práctica, puede llevarnos a comprendernos más profundamente y encontrar nuevos lados de nuestra mente y conciencia. La práctica expande la mirada hacia nuestro interior y nos va llevando a observar la vida más integrada.
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Despertar de la conciencia: proyección
Definitivamente, todos tenemos experiencias que nos indican que esto es una proyección. Lo importante es tener la sensibilidad y actitud para reconocerlas.