Milton Erickson
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Ejercicio de hipnoterapia: “Puertas”
En esta ocasión, les quiero compartir un ejercicio de hipnosis ericksoniana (también conocida como hipnoterapia), de aproximadamente 15 minutos de duración, que se puede realizar en casa o en oficina; acostado o sentado en un lugar cómodo y tranquilo.
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Hipnosis eriksoniana e hipnoterapia
Hoy les quiero comentar acerca de la hipnoterapia. Tal vez, ya hayas observado en mi sección de ejercicios que, en ocasiones, hablo de hipnosis ericksoniana y, en otras, de hipnoterapia.
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La Pausa Regenerativa Ultradiana y el Despertar de la Conciencia
El doctor Ernest Rossi nos dice que yoga, fe religiosa, chamanismo, biorretro-alimentación e incluso la psicoterapia siguen, aunque por diferentes caminos, un mismo fin.
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Rossi y la Pausa Regenerativa Ultradiana
Diariamente, podemos vivir la pausa regenerativa ultradiana. En ella, todas las funciones y estructuras de nuestro cuerpo y mente tienen la oportunidad de descansar y renovarse un 100%.
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Milton Erickson, el maestro y artista de la psicoterapia
Lo interesante de los orígenes de la hipnosis ericksoniana es que el doctor Milton Erickson, su creador, lo hacía como un artista: simplemente vaciaba su energía y sensibilidad para conectar de alguna manera con su consultante
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Hipnosis Ericksoniana
La hipnosis ericksoniana es un estado modificado de conciencia que nos permite hacer cambios positivos en nuestros pensamientos y emociones, estando aún conscientes.