despertar de la conciencia
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La Pausa Regenerativa Ultradiana y el Despertar de la Conciencia
El doctor Ernest Rossi nos dice que yoga, fe religiosa, chamanismo, biorretro-alimentación e incluso la psicoterapia siguen, aunque por diferentes caminos, un mismo fin.
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Mi experiencia con el Dr. Ernest Rossi
Muchas personas o avatares han tenido influencia importante en mi proyección. Tal vez, es porque siempre busco algo que aprender de las situaciones. El dr. Ernest Rossi, en particular, fue alguien quien logró conectar dos áreas de mi vida que disfrutaba, pero en las que no encontraba ninguna relación.
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Rossi y la Pausa Regenerativa Ultradiana
Diariamente, podemos vivir la pausa regenerativa ultradiana. En ella, todas las funciones y estructuras de nuestro cuerpo y mente tienen la oportunidad de descansar y renovarse un 100%.
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Milton Erickson, el maestro y artista de la psicoterapia
Lo interesante de los orígenes de la hipnosis ericksoniana es que el doctor Milton Erickson, su creador, lo hacía como un artista: simplemente vaciaba su energía y sensibilidad para conectar de alguna manera con su consultante
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Ejercicio: Hipnosis Ericksoniana
En este ejercicio, te guiaré en una sesión grupal de autohipnosis ericksoniana. Aunque menciono que es grupal, también lo puedes realizar en solitario. El ejercicio tiene una duración aproximada de 25 minutos y se necesitará realizar en un lugar tranquilo con muy poco o nulo ruido y en donde no seas interrumpido fácilmente.
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Hipnosis Ericksoniana
La hipnosis ericksoniana es un estado modificado de conciencia que nos permite hacer cambios positivos en nuestros pensamientos y emociones, estando aún conscientes.