conciencia
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Milton Erickson, el maestro y artista de la psicoterapia
Lo interesante de los orígenes de la hipnosis ericksoniana es que el doctor Milton Erickson, su creador, lo hacía como un artista: simplemente vaciaba su energía y sensibilidad para conectar de alguna manera con su consultante
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Ejercicio: Hipnosis Ericksoniana
En este ejercicio, te guiaré en una sesión grupal de autohipnosis ericksoniana. Aunque menciono que es grupal, también lo puedes realizar en solitario. El ejercicio tiene una duración aproximada de 25 minutos y se necesitará realizar en un lugar tranquilo con muy poco o nulo ruido y en donde no seas interrumpido fácilmente.
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Meditación y desapego
Hacerme responsable de mis pensamientos y de mis emociones, ha sido una piedra angular para mejorar la relación conmigo misma y con los que me rodean.
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Buda y Cerebro (Parte 4)
El dr. David del Rosario comenta que, la mayoría de las decisiones que tomamos, tratan de evitarnos el sufrimiento presente o futuro. Buda en su Noble Camino Óctuple nos invita a meditar con disciplina e intención.
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David del Rosario y la realidad
En mi artículo anterior sobre Buda y Cerebro, uno de los conceptos medulares, desde mi punto de vista, es como el dr. del Rosario nos indica que nosotros somos responsables de los pensamientos que elegimos como reales.
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Las coincidencias místicas y científicas sobre el Despertar de la Conciencia
Son varias las grandes mentes en el campo de la mística y la ciencia que coinciden en asegurar que la realidad no es lo que percibimos, dando pie a que busquemos nuestro despertar de la conciencia.