yoga
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Yoga y el despertar de la conciencia
Mucha gente piensa que el yoga es solamente hacer asanas o posiciones en un tapete; o ponerse a meditar. Pero, la verdad, el yoga es algo mucho más amplio y, sobre todo, mucho más profundo que un agujero negro.
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Mantras (Parte 2)
El “ajapa-japa” o “repetición sin esfuerzo” es un punto en el que podemos escuchar o recitar un mantra sin esfuerzo mental. Nuestro espacio interno se llena con su sonido permitiéndonos una meditación fluida.